🥀.. सब्जा.. तुळशिचे बि..*

 *🌾🥀.. सब्जा.. तुळशिचे बि..*

 *माहिती आपल्याला आवडली तर नक्की शेअर करा*

 

   उन्हाळ्याचि सुरवात झालि , तशि उन्हाळ्याचा कडाका वाढत चालला आहे. आपण काहि कामानिमित्त बाहेर पडतो, आणि उन्हाचि सामना करावा लागतो, सूर्याचि किरणे सरळ प्रूथ्विवर येउन मद्यावर येत असल्याने , उष्णतेचे प्रमाण वाढते.

   🥀 नाकातून रक्त येतं, भोवळ येते, उष्माघाताचा झटका येतो, उन बाधण्याचे प्रमाण वाढते, अश्या अनेक समस्या निर्माण होतात, या सर्वावर।.,, सब्जा,, म्हणजे तुळशिचे बी, उपयुक्त उपाय आहे,

      , सब्जा, चविला गोड आहे, आणि शरिरातिल उष्णता कमि करून थंडावा देते. भरपुर प्रथिने असतात, यांत फायबर, ओमेगा, फाँलिक अँसिड, कँलशिअम, मँग्नेशिअम, लोह, व्हिटमिन सि, ए, भरपुर प्रणाणांत आहे..

 🥀.. फायदे🥀...(१).. सब्जामुळे प्रतिकारशक्ति वाढते, सब्जामद्धे कँलरीजचे प्रमाण अधिक असते,(२). सब्जामद्ये अल्फा लिनिलेनिक अँसिड असते, ते वजन कमी करण्यासाठी उपयोगि ठरते रोज रात्री पाण्यात भिजवून त्यात लिंबु लस व मध मिसळून ठेवा, सकाळि घ्यावे

    🥀..(३).. त्वचा विकारांसाठी सब्जा लाभि आहे

 त्वचेवर सुरकुत्या पडत नाही, तजेलदार राहते,(४) मधूमेहावर गुणकारी आहे.. साखर नियंत्रित राहते

(५)..🥀.. पोट साफ करण्याचे उत्तम औषध आहे.

   बी पाण्यात भिजवून सकाळि घ्यावे..

(६) मायग्रेन, डिप्रेशन, मानसिक दौर्ब्यल्य, दूर होते , अंगावर येणारि सूज कमी होते,(७) खोबरेल तेलात जर सब्जा बी चे चूर्ण मिसळून लावले तर, सोरायसिस, एक्जिमा, बरा होतो

 🥀🥀🥀.. सब्जा हा पाण्यात , मिल्क शेक, सरबत, फालुदा, ताक, लस्सि, यांत टाकून पितात...

*⭕️अशा उपयुक्त पोस्ट आपल्या स्नेही जनांना पाठवा व नियमित पोस्ट साठी जॉइन व्हा ⬇️⬇️⭕️*