पुढील उष्णतेच्या लाटेसाठी तयार रहा*40 ते 50 डिग्री सेल्सिअस दरम्यान. नेहमी खोलीच्या तापमानाचे पाणी हळूहळू प्या.*

 *पुढील उष्णतेच्या लाटेसाठी तयार रहा*40 ते 50 डिग्री सेल्सिअस दरम्यान. नेहमी खोलीच्या तापमानाचे पाणी हळूहळू प्या.*

   *थंड किंवा बर्फाचे पाणी पिणे टाळा!*

   *सध्या, मलेशिया, इंडोनेशिया, सिंगापूर आणि इतर देश "उष्णतेची लाट" अनुभवत आहेत.*

 *हे करा आणि करू नका:-*

   1. *तापमान ४० डिग्री सेल्सिअसपर्यंत पोहोचल्यावर खूप थंड पाणी न पिण्याचा सल्ला डॉक्टर देतात, कारण आपल्या लहान रक्तवाहिन्या फुटू शकतात.*

 अशी बातमी आली की एका डॉक्टरचा मित्र खूप उष्ण दिवसातून घरी आला होता - त्याला खूप घाम येत होता आणि त्याला स्वतःला लवकर थंड करायचे होते - त्याने ताबडतोब आपले पाय थंड पाण्याने धुतले... अचानक, तो कोसळला आणि त्याला रुग्णालयात नेण्यात आले.

   *2. जेव्हा घराबाहेर उष्णता 38 डिग्री सेल्सिअसपर्यंत पोहोचते आणि घरी आल्यावर थंड पाणी पिऊ नका - फक्त कोमट पाणी हळूहळू प्या.*

   *कडक उन्हातून आल्यावर हात किंवा पाय लगेच धुवू नका. धुण्या आधी किंवा आंघोळ करण्यापूर्वी किमान अर्धा तास प्रतीक्षा करा.*

   3. कोणीतरी उष्णतेपासून थंड होऊ इच्छित होता आणि लगेचच शॉवर घेतला. आंघोळीनंतर, व्यक्तीला ताठ जबडा आणि स्ट्रोकसह रुग्णालयात नेण्यात आले.

 *कृपया लक्षात ठेवा:*

  *उष्णतेच्या महिन्यांत किंवा तुम्ही खूप थकले असाल तर लगेचच खूप थंड पाणी पिणे टाळा, कारण यामुळे शिरा किंवा रक्तवाहिन्या अरुंद होऊ शकतात, ज्यामुळे पक्षाघाताचा झटका येऊ शकतो.*

 *कृपया चेतावणी इतरांपर्यंत पसरवा!*अतिशय महत्वाचे आहे.योग्य वेळीच share केले आहे.कानाडोळा करू नका. लहान मुलांकडे विशेष लक्ष द्या.