आरोग्यविषयक अधिक माहितीसाठी

 *आरोग्यविषयक अधिक माहितीसाठी सेवार्थ 💉पॅथॉलॉजि लॅब डॉ.कानडे बाळ रुग्णालयाजवल वाशिम एक वेळेस अवश्य भेट द्या मोफत मार्गदर्शन🧑‍🔬 9158635596*

*दमा आजार भाग 5* 

 *अस्थमा वर घरगुती उपाय* 

 *लसून* - 

अस्थमा, दम्यासाठी लसून अतिशय उपयुक्त आहे. ३० मिली दूधात लसणाच्या पाच पाकळ्या उकळून घ्या. हे मिश्रण रोज सेवन केल्याने दम्याच्या सुरुवातीच्या अवस्थेत अतिशय फायदा होतो.

 *आले* - 

आल्याच्या गरम चहामध्ये दोन लसणाच्या पाकळ्या टाकून सकाळी, संध्याकाळी प्यायल्यानेही फायदा होतो. 

 *ओवा* -

पाण्यात ओवा टाकून त्याला चांगले उकळवून त्याची वाफ घेतल्यानेही सुरुवातीच्या काळात फायदा होतो.

 *मेथी* - 

मेथी पाण्यात उकळून घ्या. त्यात आल्याचा रस आणि मध टाकून पियाल्याने अस्थमाच्या समस्येपासून फायदा होतो. 

 *मध* - 

दम्यासाठी मध अतिशय गुणकारी मानला जातो. दमा असलेल्या रुग्णाच्या नाकाच्या खाली थोडं मध ठेवावे. श्वास घेताना हवा मधाच्या संपर्कात येते. त्यावेळी श्वासावाटे हवा आत घेताना मधामुळे दम्याच्या झटक्यापासून आराम मिळतो. 

 *लवंग* -

४ ते ५ लवंग १२५ मिली पाण्यात ५ मिनिटांपर्यंत उकळवा. हे मिश्रण गाळून त्यात मध टाकून हा गरम काढा रोज दोन ते तीन वेळा पियाल्याने फायदा होतो.

 *शेवग्याची पाने -* 

पाण्यात शेवग्याची पानं टाकून उकळून घ्या. पाणी थंड झाल्यावर त्यात मीठ, काळीमिरी पावडर आणि लिंबू रस टाकून प्यायल्याने अस्थमाच्या समस्येवर अतिशय गुणकारी ठरतो.

तुमचा आरोग्य मित्र

 *सागर केशवराव जाधव* 

MSc(Biotech.,P.G.D.M.L.T( *महाराष्ट्र आरोग्य विज्ञान विद्यापीठ,नाशिक)* 

संस्थापक अध्यक्ष सेवार्थ चॅरिटेबल ट्रस्ट (महाराष्ट्र राज्य )तथा संचालक सेवार्थ पॅथॉलॉजि लॅब वाशिम 

9158635596

https://chat.whatsapp.com/ITvMT80QG4TD3aqdGorjJ0