🍋🍐🍋
*रिकाम्या पोटावर फळे खाणे*
हे तुमचे डोळे उघडेल! शेवटपर्यंत वाचा; आणि मग, तुमच्या यादीतील इतरांना ते पाठवा जसे मी तुम्हाला केले!
डॉ स्टीफन माक टर्मिनल आजारी कर्करोगाच्या रुग्णांवर "अन-ऑर्थोडॉक्स" पद्धतीने उपचार करतात आणि बरेच रुग्ण बरे झाले आहेत.
त्याने आपल्या रुग्णांचे आजार दूर करण्यासाठी सौर ऊर्जेचा वापर करण्यापूर्वी, तो आजारांविरुद्ध शरीरातील नैसर्गिक उपचारांवर विश्वास ठेवतो. त्याचा लेख खाली पहा.
कर्करोग बरे करण्याचे हे एक धोरण आहे. उशीरापर्यंत, कर्करोगाच्या उपचारात माझ्या यशाचा दर सुमारे 80%आहे.
कर्करोगाचे रुग्ण मरू नयेत. कर्करोगाचा उपचार आधीच सापडला आहे. *आपण ज्या प्रकारे फळे खातो.*
तुमचा विश्वास आहे की नाही हे आहे.
पारंपारिक उपचारांखाली शेकडो कर्करोग रुग्णांचा मृत्यू झाल्याबद्दल मला खेद आहे.
*फळ खाणे*
आपल्या सर्वांना वाटते की फळे खाणे म्हणजे फक्त फळे विकत घेणे, ते कापणे आणि फक्त ते आपल्या तोंडात टाकणे.
तुम्हाला वाटते तितके सोपे नाही. फळे कशी आणि कधी खावीत हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे.
फळे खाण्याची योग्य पद्धत कोणती?
*याचा अर्थ आपल्या जेवणानंतर फळं खात नाही!*
*रिक्त पोटात फळे खावीत*
जर तुम्ही रिकाम्या पोटावर फळे खात असाल, तर ते तुमची प्रणाली डिटॉक्सिफाय करण्यात मोठी भूमिका बजावेल, तुम्हाला वजन कमी करण्यासाठी आणि इतर जीवन कार्यांसाठी मोठ्या प्रमाणात ऊर्जा पुरवेल.
फ्रूट हे सर्वात महत्वाचे अन्न आहे.
समजा तुम्ही ब्रेडचे दोन काप आणि नंतर फळांचे तुकडे खा.
फळाचा तुकडा पोटातून सरळ आतड्यांमध्ये जाण्यासाठी तयार असतो, पण फळाच्या आधी घेतलेल्या भाकरीमुळे असे करण्यापासून रोखले जाते.
या दरम्यान ब्रेड आणि फळांचे संपूर्ण सडणे आणि आंबणे आणि आम्ल बनते.
ज्या क्षणी फळ पोटातील अन्नाशी आणि पाचन रसांच्या संपर्कात येते, त्याच क्षणी अन्नाचा संपूर्ण वस्तुमान खराब होऊ लागतो.
म्हणून कृपया आपली फळे *रिकाम्या पोटी किंवा जेवणापूर्वी खा!*
तुम्ही लोकांना तक्रार करताना ऐकले आहे:
प्रत्येक वेळी मी टरबूज खातो तेव्हा मी गुरफटतो, जेव्हा मी ड्युरियन खातो तेव्हा माझे पोट फुगते, जेव्हा मी एक केळी खातो तेव्हा मला शौचालयात धावल्यासारखे वाटते.
खरं तर जर तुम्ही रिकाम्या पोटी फळ खाल तर हे सर्व उद्भवणार नाही.
फळ इतर अन्नांच्या पुटफायिंगमध्ये मिसळते आणि गॅस तयार करते आणि म्हणूनच तुम्ही फुगून जाल!
राखाडी केस, टक्कल पडणे, चिंताग्रस्त उद्रेक आणि डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे हे सर्व आपण *रिकाम्या पोटी फळे घेतल्यास होणार नाही.*
संत्रा आणि लिंबूसारखी काही फळे अम्लीय असतात, अशी कोणतीही गोष्ट नाही, कारण सर्व फळे आपल्या शरीरात अल्कधर्मी बनतात, असे डॉ हर्बर्ट शेल्टन यांनी या विषयावर संशोधन केले आहे.
जर तुम्ही फळे खाण्याच्या योग्य पद्धतीवर प्रभुत्व मिळवले असेल, तर तुमच्याकडे *सौंदर्य, दीर्घायुष्य, आरोग्य, ऊर्जा, आनंद आणि सामान्य वजन यांचे रहस्य आहे.*
जेव्हा तुम्हाला फळांचा रस पिण्याची गरज असते *फक्त ताज्या फळांचा रस प्या,* कॅन, पॅक किंवा बाटल्यांमधून नाही.
गरम झालेला रसही पिऊ नका.
शिजवलेली फळे खाऊ नका कारण तुम्हाला पोषक तत्त्वे मिळत नाहीत.
आपल्याला फक्त त्याची चव मिळते.
पाककला सर्व जीवनसत्त्वे नष्ट करते.
पण रस पिण्यापेक्षा संपूर्ण फळ खाणे चांगले.
जर तुम्ही ताज्या फळांचा रस प्यायला असाल, तर ते हळू हळू तोंडावाटे प्या, कारण ते गिळण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या लाळेमध्ये मिसळू द्या.
आपण आपले शरीर स्वच्छ किंवा डिटॉक्सिफाई करण्यासाठी 3 दिवसांच्या फळावर जाऊ शकता.
फक्त 3 दिवस फळे खा आणि ताज्या फळांचा रस प्या.
आणि जेव्हा तुम्ही तुमचे मित्र तुम्हाला किती तेजस्वी दिसता हे सांगता तेव्हा तुम्हाला आश्चर्य वाटेल!
*किवी फळ:*
लहान पण पराक्रमी.
पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, व्हिटॅमिन ई आणि फायबरचा हा चांगला स्रोत आहे. त्याची व्हिटॅमिन सी सामग्री संत्र्यापेक्षा दुप्पट आहे.
*सफरचंद:*
रोज एक अप्पाल खा आणि डॉक्टर पासून दूर रहा?
सफरचंदात व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण कमी असले तरी त्यात अँटिऑक्सिडंट्स आणि फ्लेव्होनॉइड्स असतात जे व्हिटॅमिन सीची क्रिया वाढवतात ज्यामुळे कोलन कर्करोग, हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकचा धोका कमी होण्यास मदत होते.
*स्ट्रॉबेरी:*
संरक्षक फळ.
स्ट्रॉबेरीमध्ये प्रमुख फळांमध्ये सर्वाधिक अँटिऑक्सिडंट शक्ती असते आणि शरीराला कर्करोगास कारणीभूत, रक्तवाहिन्या-बंद आणि मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण करते.
*नारंगी:*
सर्वात गोड औषध.
दिवसातून 2-4 संत्री घेतल्यास _ सर्दी दूर ठेवण्यास, कोलेस्टेरॉल कमी करण्यास, मूत्रपिंडातील दगड रोखण्यास आणि विरघळण्यास तसेच कोलन कर्करोगाचा धोका कमी करण्यास मदत होऊ शकते.
*वॉटरमेलन:*
सर्वात छान तहान शमवणारा. 92% पाण्याने बनलेले, ते ग्लूटाथिओनच्या विशाल डोससह देखील भरलेले आहे, जे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत करते.
ते लाइकोपीन कर्करोगाशी लढा देणारे ऑक्सिडंटचे मुख्य स्त्रोत देखील आहेत.
टरबूजमध्ये आढळणारे इतर पोषक घटक म्हणजे व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियम.
*गुवा आणि पपाया:*
व्हिटॅमिन सी साठी सर्वोच्च पुरस्कार ते त्यांच्या उच्च व्हिटॅमिन सी सामग्रीसाठी स्पष्ट विजेते आहेत.
पेरूमध्ये भरपूर फायबर असते, जे बद्धकोष्ठता टाळण्यास मदत करते.
पपई कॅरोटीनमध्ये समृद्ध आहे; हे तुमच्या डोळ्यांसाठी चांगले आहे.
*थंड पाणी किंवा जेवणानंतर पेय = कॅन्सर*
तुम्ही यावर विश्वास ठेवू शकता का?
ज्यांना थंड पाणी किंवा कोल्ड्रिंक्स पिणे आवडते त्यांच्यासाठी हा लेख तुमच्यासाठी लागू आहे.
जेवणानंतर एक कप थंड पाणी किंवा थंड पेय घेणे छान आहे.
*तथापि, थंड पाणी किंवा पेय आपण नुकतेच खाल्लेले तेलकट पदार्थ घट्ट करतील.*
*यामुळे पचन मंदावते.*
*एकदा हा 'गाळ' आम्लाशी प्रतिक्रिया देतो, तो तो तुटून आतड्यातून घन अन्नापेक्षा वेगाने शोषला जाईल.*
*ते आतड्यात रेषा करेल.*
*लवकरच, हे FATS मध्ये बदलेल आणि कॅन्सरकडे नेईल!*
_*जेवणानंतर गरम सूप किंवा कोमट पाणी पिणे चांगले.*_
चला काळजी घ्या आणि जागरूक व्हा. आपण जितके अधिक जाणून घेऊ तितकेच आपल्याला जगण्याची अधिक चांगली संधी आहे.
हृदयरोग तज्ञ म्हणतात:
जर प्रत्येकाने ज्याला हा मेल मिळतो तो 10 लोकांना पाठवतो, आपण खात्री बाळगू शकता की आम्ही किमान एक जीव वाचवू.
🌹डॉ . विलास गावडे ❤️🌹