*✍आरोग्य म्हणी*👌👌

*१. खाल दररोज गाजर-मुळे*

   *तर होतील सुंदर तुमचे डोळे*

*२. सकाळी नाश्ता करावा मस्त,*

    *मोड आलेले धान्य करावे फस्त.*

*३. डाळी भाजीचे करावे सूप,*

    *अखंड राहील सुंदर रूप.*

*४. तरोट्याच्या भाजीला म्हणू नका स्वस्त,*

    *आरोग्य तुमचे ती राखेल मस्त.*

*५. *जवळ करा लिंबू संत्री,*

    *दूर होईल पोटातील वाजंत्री.*

*६. पपई लागते गोड गोड,*

   *पचनशक्तीला नाही तोड.*

*७.पालेभाज्या घ्या मुखी;*

   *आरोग्य ठेवा सदा सुखी.*

*८. भेसळयुक्त अन्न खाऊ नका;*

    *आरोग्य धोक्यात आणू नका.*

*९. दररोज एक फळ खावू या;*

    *आरोग्याचे संवर्धन करु या*

*१०. भोजनोत्तर फळांचा ग्रास;*

       *थांबवेल आरोग्याचा ऱ्हास.*

*११. प्रथिने, जीवनसत्वे आणि क्षार,*

     *आहारात यांचे महत्व फार.*

*१२. हिरवा भाजीपाला खावा रोज,* 

       *राहील निरोगी आरोग्याची मौज.*

*१३. जेवणा नंतर केळी खा,* 

       *पचनशक्तीला वाव द्या.*

*१४. साखर व तूप यांचे अती सेवन करु नका,*

       *मधुमेह व लठ्ठपणाला आमंत्रण देऊ नका.*

*१५. खावी रोज रसरशीत फळे,*

       *सौंदर्यवृद्धीसाठी नको प्रसाधन वेगळे.*

*१६. गालावर खेळते सदा हास्य,* 

       *फळे व भाज्यांचे आहे तर रहस्य.*

*१७. पपई, गाजर खाऊ स्वस्त,*

       *डोळ्यांचे आरोग्य ठेवू मस्त.*

*१८. सुका मेवा ज्यांचे घरी,* 

       *प्रथिने तेथे वास करी.*

*१९. भाज्या जास्त शिजवू नका,* 

      *जीवनसत्वांचा नाश करू नका.*

*२०. जो घेईल सकस आहार,*

       *दूर पळतील सारे आजार.*

*२१. भाजीपाल्याचं एकच महत्व,*

       *स्वस्तात मिळेल भरपूर सत्व.*

*२२. शेंगेत शेंग, शेवग्याची शेंग,*

       *तिचा पाला, तिच अंग,* 

       *सत्व आहे तिच्या संग.*

*२३. कळणा कोंडा खावी नाचणी,*

       *मजबूत हाडे कांबीवाणी.*

*२४. *आरोग्य म्हणींचे उपयोगी तत्व जाणा*

       *निरोगी जीवनाचे रहस्य आमलात आणा*