गटारी चा सण नसेना njoy

 

जर्मनीतील भारतीय दूतावासात काम करणाऱ्या एका महिलेने अशा पोस्टमध्ये मोदीजींबद्दल लिहिले!*

 *जर्मनीतील भारतीय दूतावासात काम करणाऱ्या एका महिलेने अशा पोस्टमध्ये मोदीजींबद्दल लिहिले!*

 तिने लिहिले .........

 माजी पंतप्रधान मनमोहन सिंग जेव्हा जर्मनीला आले तेव्हा त्यांनी जवळपास 40 लोकांना सोबत आणले होते जे त्यांचे नातेवाईक होते.

 त्यांच्या राहण्यासाठी एकूण पाच हॉटेल्स (सर्व पंचतारांकित) बुक करण्यात आली होती.

 सर्व नातेवाईकांनी दररोज महागड्या मॉलमध्ये खरेदी केली आणि लाखो-लाखो रुपयांच्या वस्तू खरेदी केल्या.

 संपूर्ण राज्य विभागाच्या नावाने बिले वसूल करण्यात आली.

 मनमोहन सिंग यांच्या दौऱ्यातील चलनभर ही रोजचीच गोष्ट होती.

 स्टेट डिपार्टमेंटचे संपूर्ण भारतीय-कर्मचारी त्या सर्वांसमोर नाचत असे.

 मनमोहनजी एकदाही दूतावासात आले नाहीत किंवा आम्हाला भेटले सुद्धा नाहीत.

 आता मोदीजी दोनदा पंतप्रधान म्हणून जर्मनीला आले होते, तेव्हा संपूर्ण कर्मचारी पुन्हा त्याच प्रदर्शनाची अपेक्षा करत होते.

 पण ते एकटेच आले याचे आम्हाला आश्चर्य वाटतले!

 नातेवाईकांची फौज नाही.

 त्यामुळे हॉटेलचा फक्त एक मजला सुरक्षा आणि सुरक्षिततेच्या कारणास्तव पूर्णपणे बुक करण्यात आला होता.

 मॉल्समध्ये खरेदी नाही

 ते पूर्णवेळ कामात व्यस्त असतात.

 दूतावासातील कर्मचाऱ्यांना चमचगिरी करण्याची परवानगी नव्हती;

 तर, कर्मचारी त्यांच्या कार्यालयातील दैनंदिन कामे करीत राहिले.

 खरं तर, आम्ही सर्व डेटा गोळा करण्यात आणि फाईल फोल्डरमध्ये टाकण्यात इतके व्यस्त होतो की आम्हाला तीन दिवस घरी जाता आले नाही.

 व्यस्त वेळापत्रक असूनही मोदीजी थोडा वेळ काढून दूतावासात आले आणि भेट यशस्वी करण्याचे श्रेय सर्वांना दिले आणि सर्वांनी त्यांच्यासोबत चहा घेतला.

 एका महान व्यक्तीची ही ओळख!

 मित्रांनो, आपल्या देशाला खूप वर्षांनंतर एक प्रामाणिक पंतप्रधान मिळाले आहेत, त्यांचा आदर करा;

 प्रत्येक वेळी त्यांची बदनामी करणाऱ्या विरोधकांचा पराभव करून त्यांना धडा शिकवा आणि देशाला वाचवा.

 *फक्त प्रामाणिकपणा आवडणारे लोकच हा संदेश शेअर करतील.*

ओळखा पाहू चांद्रयान कोणाचे

 

Kombadi palali

 👆🏻 

!

आजच बुक करा flying car

 

भारतीयांसोबत मिठाचे जीवघेणे कारस्थान! WHO चा मोठा इशारा, या एका गोष्टीमुळे वाचेल 70 लाख लोकांचा जीव.....*

 *भारतीयांसोबत मिठाचे जीवघेणे कारस्थान! WHO चा मोठा इशारा, या एका गोष्टीमुळे वाचेल 70 लाख लोकांचा जीव.....*

जागतिक आरोग्य संघटनेच्या (WHO) एका ताजा अहवालामुळे आपल्या जेवणाची चव कमी होऊ शकते. WHO च्या या अहवालानुसार, जगभरात जवळपास 18 लाख 90 हजार लोक मिठाच्या (Salt) अधिक सेवनामुळे मृत्यूमुखी पडत आहेत. या अहवालात WHO ने इशारा देत, मीठ कशामुळे जीवघेणे ठरत आहे, हे सांगितले आहे. या अहवालानुसार, जगातील केवळ 3 टक्के लोकच मीठाचे योग्य प्रमाणात सेवन करत आहेत.

*गरजेपेक्षा अधिक मिठाचे सेवन जीवघेणे...*

या अहवालानुसार, आवश्यकतेपेक्षा अधिक मिठाचे सेवन उच्च रक्तदाब आणि हृदयविकाराचे कारण ठरत आहे. जागतिक आरोग्य संघटनेच्या म्हणण्याप्रमाणे, सध्या जगातील प्रति व्यक्ती मिठाचा वापर 10.8 ग्रॅम एवढा आहे. तर WHO ने प्रति व्यक्ती मिठाच्या वापराची कमाल मर्यादा 5 ग्रॅम एवढी निश्चित केली आहे. मात्र, आणखी एक पाऊल पुढे टाकत, 18 वर्षांपेक्षा अधिक वय असलेल्या लोकांनी हे प्रमाण 5 ग्रॅमपेक्षाही कमी करायला हवे आणि लहान मुलांच्या बाबतीत हे प्रमाण आणखी कमी असावे, शी शिफारस WHO ने केली आहे.

 

*हृदयविकारामुळे होणारे मृत्यू कमी केले जाऊ शकतात...*

WHO नुसार, जर मिठाचे प्रमाण कमी करता आले तर जगभरात दर वर्षी हृदयविकाराने होणाऱ्या मृत्यूचे प्रमाण बरेच कमी केले जाऊ शकेल. महत्वाचे म्हणजे, मिठाचा वापर कमी केलास, 2025 पर्यंत 22 लाख लोकांचा जीव वाचू शकतो आणि 2030 पर्यंत जवळपास 70 लाख लोकांचा जीव वाचवला जाऊ शकतो. जे सध्या अधिक मिठाच्या सेवनामुळे हृदयरोगी बनत चालले आहेत, असा WHO चा अंदाज आहे. अर्थात सध्या होत असलेल्या मृत्यूचे प्रमाण 3 टक्क्यांपर्यंत कमी करता येऊ शकते.

*भारताला मिळाले असे रेटिंग...*

या अहवालात मिठाचे प्रमाण कमी करण्यासंदर्भातील पॉलिसीच्या आधारे स्कोर देण्यात आला आहे. हा स्कोर 1 ते 4 दरम्यान आहे. 1 सबसे म्हणजे सर्वात कमी आणि 4 म्हणजे सर्वाधिक स्कोर आहे. 1 मध्ये असे देश आहे, ज्यांनी मिठाचा वापर कमी करण्यासंदर्भात वचनबद्धता दर्शवली आहे. 2 स्कोर वर असे देश आहेत ज्यांनी मिठाचा वापर कमी करण्यासंदर्भात पावले तर उचलली पण ती ऐच्छिक आहेत, बंधनकारक नाहीत. याच बरोबर ज्या देशात पॅकेट बंद पदार्थांवर सोडियमचे प्रमाण सांगितले आहे. भारताचा स्कोर दोन आहे. 3 स्कोर अशा देशांचा आहे, ज्या देशांनी आवश्यक नियम बनवून अन्नातील मीठाचे प्रमाण कमी करण्याचा प्रयत्न केला आहे. तसेच 4 स्कोर अशा देशांचा आहे, ज्यांनी मिठाचे प्रमाण रेग्युलेट करण्यासाठी पॅकेज्ड फूडमध्ये सोडियमचे प्रमाण दर्शवले, असे किमान दोन अनिवार्य पॉलिसी नियम तयार केले. 

*WHO चा इशारा...*

WHO नुसार, भारतात पाकीट बंद अन्ना वर मिठाचे प्रमाण लिहिलेले असते. मात्र, पाकिटाच्या समोरील बाजूला अधिक मिठाचा इशारा देण्याची प्रॅक्टीस अद्याप सुरू झालेली नाही. मग, पॅकेज्ड फूड मगते चिप्स असोत अथवा कुठलाही पदार्थ, त्यात प्रमाणापेक्षा अधिक मिठ टाकले जाते. मिठ एक एडिक्टिव अर्थात सवय लागणारा पदार्थ आहे. तसेच जे अन्न अधिक चटपटीत असते, त्याची सवय फार लवकर लागते. याच धारणेने बाजारात अधिक चटपटीत मसाल्यांचे चिप्स, नमकीन आणि बिस्किटांची विक्री केली जाते.

*कुमार चोप्रा,*

*सुनील इनामदार.*

🌺🌺🌺🌺🌺🙏🤝🌺🌺🌺🌺🌺

सामाजिक उपक्रम

 l Philse: भाऊंच्या ९३ व्या जन्मदिनानिमित्त चांभारखिंड तिन्ही बालवाडीत खाऊ आणि वही वाटप केलं!:

आणि जि.प.शाळा,चांभारखिंड-मुलांना खाऊ वाटप केले.