बहुगुणी नोनी

 *नोनी फळ.......*

..एक लहानश्या बटाट्याइतके पण अननसाप्रमाणे फोडि दिसणारे, पिवळे व हिरव्या रंगाचे एक फळ असते. हिचे झाड जास्त मोठे नसते. पाने मोठी हिरविगार असतात. व पाने समांतर पण अर्ध्या फुटांवर असतात. ही झाडे विशेषतः केरळ व उत्तर भागात पर्वतिय क्षेत्रात आढळतात... तसे हे क्वचित महाराष्ट्र भागातही दिसून येते. या फळाची विशेषतः हे आहे की हे फळ एकच रोग नाही तर अनेक गंभीर रोगांवर निश्चित औषध आहे. याचे औषधी गुणधर्म पोटासंबधित सर्व प्रकारच्या समस्या, मधुमेह, दमा, संधिवात, ह्रुदयरोग, कर्करोग, पुरुषांचे रोग, यावर परिणाम कारक आहे..

              ***** यात सापडणारे जेरोनाईन सर्वात खास द्रव्य आहे. हे फळ रोगप्रतिकारक शक्ति साठी अम्रुतासम आहे. नोनि हे एकमेव फळ आहे. आणि यात जीवनसत्त्व व अॅंटिआॅक्सिडंट, अॅंटिबॅक्टेरिअल, अॅंटिव्हायरल, व अॅंटि ट्युमर, अॅंटिइंफ्लेमेटरी देखिल गुण सम्रूद्ध आहे....

                 

 पोटदुखी, गॅसेस, अॅसिडिटि, अल्सर, इत्यादी साठी रोज नोनि चा रस काढून घ्यावा. आराम मिळतो..

   रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते शिवाय इन्सुलिनची हि वाढ होते. उच्च रक्तदाब व मायग्रेन असलेल्या लोकांनी दिवसातून दोन वेळा घ्यावा याचा रस. तसेच बद्धकोष्ठता, अपचन, जुलाब डिसेंट्री, सारख्या रोगांवर रामबाण औषध आहे.. जर तुमचे केस गळत असेल, किंवा टक्कल पडले असेल तर नोनि फळांचा रस काढून घ्यावा, याने वरील त्रास दूर होतात..हे अनियमित मासिक पाळी व अति रक्तस्राव होणे, कंबरदुखी या सर्व त्रासांवर रामबाण औषध आहे.. चेहर्यावर सतत पिंपल्स मुरूमे येणं, तसेच.. सोरायसिस एक्जिमा, हर्पिस, यासारख्या चर्म रोगांवर नोनिचा रस काढून घ्यावा फरक पडतो व रोग बरे होतात..नोनि फळांमध्ये सांधेदुखी, कडकपणा, स्नायू दुखि, दूर करण्याचि क्षमता आहे..

    अस्थमा दमा श्वसनमार्गाचे विकार, असल्यास नोनि फळांचा रस काढून घ्यावा.. याने त्रास दूर होतात..

                      

..नोनि रसाचे प्रमाण..**/...सेवन... नोनिचा ज्यूस मोठ्यांसाठी ३० मि.ली.. व मुलांना २-२ चमचे एका ग्लास पाण्यात मिसळून सकाळी रिकाम्या पोटी व रात्रीच्या जेवणानंतर दोन तासांनी प्यावे.. मिक्सर मधे नोनि फळांचे तुकडे व थोडे पाणी घालून फिरवून घ्यावे. व गाळून घ्यावे मग हा ताजा रस घेउ शकता. यात दुसरी फळे टाकता येईल.. रिकाम्या पोटी हा रस प्यावा. कारण आपण जे जेवण घ्याल ते लवकर व सहज पचेल.. मात्र रात्री झोपताना घेउ नये. कारण याने एनर्जी मिळते, आणि मग झोप येत नाही...या फळाचा फार मोठा फायदा हा आहे की, हा तुम्हाला निरोगी ठेउन १०० वर्षे आयुष्य देऊ शकतो.आणि व्रुद्धावस्था लवकर येउ देत नाही... किमान सिझन प्रमाणे हे फळ आहारात असू द्यावे

.. आणि उत्तम आरोग्य राखावे.....

  सुनिता सहस्रबुद्धे.....

*⭕️अशा उपयुक्त पोस्ट आपल्या स्नेही जनांना पाठवा व नियमित पोस्ट साठी जॉइन व्हा ⬇️⬇️⭕️*