*###वातदोष.... उपाय...*👇
..१) ५०-५० ग्राम मेथिचे
दाणे, हळद सुंठ व अश्वगंधा चूर्ण २५ ग्राम हे समप्रमाणात घेऊन चूर्ण तयार करून सकाळ संध्याकाळ, नाश्ता नंतर घ्या. रात्री झोपण्यापूर्वी कोमट पाण्याबरोबर घ्यावे..
२) दोन चमचे एरंडेल तेल गरम दूधात मिसळून रात्री झोपण्यापूर्वी घ्या.
३) ४ग्राम मोहरिचे चूर्ण, ४ग्राम गूळात मिसळून सकाळी संध्याकाळी कोमट पाण्याने घ्या.
४) हिरडे, सुंठ, व ओवा समप्रमाणात घेऊन याचे चूर्ण तयार करून ते कोमट पाण्याबरोबर घ्यावे.
५) सुंठ चूर्ण १\२चमचा, जायफळ पूड पाव चमचा, कोरफड गर सोबत घ्यावे..
६) लसुणाच्या पाकळ्या तुपावर परतून सकाळी पाण्यासोबत घ्या.
७) अद्रक रस व जुना गुळ बकरिच्या दूधातून घ्यावे.
८) त्रिफळा चूर्ण १\४चमचा, अर्धा चमचा कोथिंबीर, १\४ विलायचि पावडर एकत्र वाटून हे दिवसातून दोन वेळा घ्या
९) दालचिनी चूर्ण मधात मिसळून द्यावे
१०) सिंहनाद गुग्गुळ वटि एक एक जेवणानंतर घ्या दोन वेळा..
११) वातहारि वटि एक एक जेवणानंतर घ्या.
१२) महायोगराज गुग्गुळ एक एक जेवणानंतर घ्या
१३) रोज सकाळी अळिवाचि फिर दूधात शिजवून खावि.
१४) दशमूलारिषट दोन चमचे चार चमचे पाण्यात मिसळून जेवणानंतर घ्या
१५) मेथिची पुड पाण्यासोबत घ्या सकाळी रिकाम्या पोटी..
१६) महासुदर्शन चुर्ण दोन वेळा पाण्या सोबत घ्यावे
१७) निर्गुंडि पाने पाण्यात उकळून याने स्नान करावे..
... वरील उपाय केल्यास वातदोष शांत होतो....
आयुर्वेद अभ्यासक.... सुनिता सहस्रबुद्धे... निरामय आयुर्वेद व होमिओपॅथी प्रचार..🌿☘️
🌺🌺🌺🌺🌺🙏🤝🌺🌺🌺🌺🌺
No comments:
Post a Comment