*अल्सर... पोटातले व्रणः*
अतिचिंता, खुप मसालेदार जेवण, अतिशोक, जागरण, जेवण वेळेवर न घेणे, चमचमित आहार घेणे. या गोष्टि वारंवार होत राहिल्यास कि मग आधि आम्लपित्त व त्याचि विक्रुत अवस्था म्हणजेच... अल्सर...
उपायः
१) सकाळि कोकम सरबत घ्या. नाश्यात साळिच्या लाह्या दूधात कालवून खा. नंतर दोन चमचे मध नुसतेच खा. कारण हे अल्सरचे जंतू नष्ट करतात.
२) ज्येष्ठमध चूर्ण रात्रभर पाण्यात भिजवून सकाळि एक कप भात शिजवून त्यासोबत खावे. अल्सर वेगाने बरा होतो.
३) मेथिचे दाणे भिजवून नंतर उकळवा. व थोडे मध मिसळून खा.
४) शहाळ्याचे पाणि दिवसातून दोनदा घ्या. ओले खोबरे खा.
५) केळ हे एक उत्तम अल्सर लवकर बरे करण्याचे फळ आहे. दोनदा खावे दिवसातून.
६) पानकोबित लँक्टिक अँसिड असते. ज्यामूळे अमिनो अँसिड बनून पोटाला कवच मिळतं व अल्सर होत नाही. थोडि पानकोबि व गाजर याचा रस एकत्रित करून सकाळि घ्यावा. व रात्रि झोपण्याच्या आधि घ्यावा.
७) रोज जेवणानंतर दाडिमावलेह
दोन चमचे, कामदूधा वटी, प्रवाळ पंचाम्रुत घ्यावे. रोज एक मोठा चमचा भरून गुलकंद खावा.
८) मुख्य म्हणजे आंबट, खारट, विशेषतः चिंच, टोमँटो, अननस टाळा.
आंबवलेले पदार्थ. इडलि, दोसा, ढोकळा, दहि, खाउ नका.
यासर्व उपायाने व पथ्याने अल्सरचा त्रास होणार नाही....
*माहिती आवडली असेल तर इतर ग्रुपवर शेअर करा 📲*
